意識は未来に向けるもの
何かが起きたとき
あのときなんであんなことがおきたか
あのときどうしてああしなかったのか
あの人のせいで...
あのときの自分の弱さのせいで...
あの電車に乗れてれば...！笑
なんて思いますよね。
自分に起きた出来事の原因を探してしまう。
例えばそれが簡単な問題だったとしましょう。
アラームつけ忘れて、寝坊したとかね。
それなら、原因はアラームのつけ忘れ。
明日からはアラームつけたか確認してから寝よう。
いい振り返りですよね。未来につながる。
でもそれが
『好きな人に振られてしまった』
この問題だったらどうでしょうか。
あのときデートに誘っていれば...
デートはデニムじゃなくてワンピースで行ってれば...
LINEの頻度をもう少し考えておけば...
冷静に感情をコントロールしていれば...
というかそもそもあの人を好きにならなければ！！
もう尽きないわけですよ、理由なんて。
そしてどの理由が正しいかなんてわからない。
私はこのように答えの出ない問題をぐるぐる考えるのは
自分をネガティブに突き落とすだけだと思うのです。
ですから、こういうときは
『その時の自分が、自分らしく思い切りやれたか』
ここだけ振り返ってあとは振り返りません。
反省点があるなら次はしない。
そのあとは、未来を見ます。
未来でどうなりたいのか。
どんな未来に自分が行きたいか。
その未来に行くために今何が出来るのか。
『理想の未来に行くために何が出来るか』
これを考える方がよっぽど難しいし、時間が必要です。
過ぎたことを悩んでる暇がない。
さっきの例にするなら
・どうしたらもう一度好きと思える人に出会えるか
・出会うまでに自分が何をして過ごすか等
細かく考えていくと深〜いです。笑
過去を癒す時間は必要。
でも過去を振り返る時間は最低限で良い。
いくら考えても変わらないのだから。
その分未来を見つめる時間に費やす。
今日も未来を考えます♡
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