相性が合わない人との付き合い方
意見が噛み合わない
歩み寄ってもすれ違うばかり
見てるだけでもイライラする
一緒にいると疲れる
何しても癇に障る
...そんな相性の合わない人っていますよね。
私も相性悪い人というのは出会ってきましたが
昔は「そういう人はとことん無視でいいやー」と思っていたけど
大人になるにつれて相性が合わない人とも
分かり合えるようになれたらいいなぁと思ったのですね。
そのため昔より全然苦手かもと思える人でもお話したり、
ご飯に行ったりすることができるようになったなあとは感じています。
案外話してみたら好きになってしまったりね。
でも頑張っても頑張ってもとことん分かり合えない人もいました。
分かり合えないってとても悲しいことなのだなと思いました。
思いが伝わらない
気持ちが通じ合えない
自分を分かってもらえない
ということは実に悲しいことであるのです。
今もなぜ分かり合えなかったのだろうとふと考えるときがあります。
水と油のように交わらないものは交わらないよなーと開き直る反面、
私の反省として思うことがあります。
自分の正義を主張しすぎたこと
自分の美学をつきつけすぎたこと
相性が合わない＝価値観が異なる
ということだと思うのですね。
すなわち自分の中にある正義だったり、美学だったりが異なる訳です。
誰しも自分の価値観を認めてもらいたいのです。
でもあまりに異なるとそれを潰しあってしまう。
それは無意識に、仕草や雰囲気から出ている時もあります。
自分の美学を捨てろ！なんて風には一切思わない。
芯のない人間やるくらいならロボットでいいじゃないですか。(笑)
でも合わないなと思う相手だからこそ
すっとひいてその人の価値や正義、美学を認めてみる。
それが1番喧々せず、平和に過ごせるコツかもしれません。
誰しも認められたい。
誰しもあなたから愛されたい。
それは大前提。
だから合わないなあー、なんでわかってくんないんだ、
この人わかんないなーってときこそ
意識をすっと切り替えて『その価値も素敵ね』と言えたらいいのかなと。
次の課題とします。
潰し合いの生き方は疲れますものね。
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英会話スクールは今後なくなります。
今日も英語のお話。
タイトルの通りです。
英会話スクールは今後なくなります。
これは勝手な私の予想だけれどもね。
好き勝手思ったことを書けるのがこのブログの良さ！(笑)
私は数年前にカナダに行って英語コーチングというものを学びました。
その教育法を知って、英語コーチング校が日本でもバンバン出だして
「もう英会話スクールって終わるな」と思ったのです。
だけれど英語コーチングの悩みというのは
・単価が高い
・細かく組まれた英語学習プログラムのため学習者の負担が大きい
ここの2点にありました。
私はもっとお手軽に英語コーチングができないものか…
探しに探して実際体験レッスンを受けたり、
就職活動して企業説明を聞いたり、
とにかくいろいろやっていたのです。数年前。
営業の仕事になってから今までそんな英語コーチング探索から離れていて
特に業界のチェックもしていなかったのだけど
昨日！！神的な英語学習ツールに出会いました！！
Lingo Champ!!!
ついにアプリで英語コーチングができるようになったかと驚愕しました！
見つけて素晴らしい！と思って即ダウンロード。
実際使ってみても多少私が学んだ英語コーチングとずれるなとは思いますが
低価格で、ここまで計画的にプログラムが組まれていて
スマホで手軽にとはすごいな…と。
英会話スクールなんか通ってる暇があればこれをやるべき！！
そう断言できますね。
英会話スクールは楽しいだけで終わってしまうのです。
外国人講師と日本人の学習がどうしても分かり合えない。
また、ネイティブが母国語を教えるのは相当勉強してないときついです。
でも英会話スクールの講師はだいたいただのネイティブです。
だから楽しい異文化交流だけで終わってしまう。
でも英語コーチングは違う。しっかり学べるんです。
どうしてもリアルに会話したりしたいという人はこちらがおすすめ！
SPTR スパトレ！！
私がカナダで学んだ英語コーチングとほぼ同じものを
低価格で提供してくれました！私も元ここの生徒です。(笑)
私が始めた頃は出来たての頃でオーナーさん自ら連絡をくれました。
とても熱のある温かい方でしたよ♪
ここで勉強するならお気に入りの先生を見つけて
その人に徹底的に見てもらうのがおすすめです。
それから日本人サポートで自分の英語力を分析してもらうことも◎
自分に合った学習書を選んでもらえるので自習も進みます。
【自習→実践→復習】これの繰り返しを楽しく提供してくれるのがスパトレ！
上級者もカモン！です。専門的に教えてくれるし、発音矯正ができます。
私も余裕が出来たらまた通おうと思っています★
英語業界も進化続けてるなあ…
英会話はおろかもう教師もなくなるのでは？ってレベル。
どんな時代になるんでしょうね。
とりあえず私はこの神アプリで自分の英語力高めたいと思います♪
こんなに安く、また英語のブラッシュアップできるの最高。
※これだけ勧めてるけど、この2社とは何の関係もありません。(笑)
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早期英語教育ってどうなのよ？
緊急事態宣言が発令されますね。
2021年もwithコロナなのでしょうか…泣
今日は英語の話。
お子様をお持ちのお母さまは
『これから英語よね！！早いうちに英語学習させないと！！』
…と思っていたりするのではないでしょうか。
確かにそれは間違えていません。
というかこれから英語だけでは通用しなくなるのがリアルだと思っています。
私も英語関係の仕事にたくさん応募していたものですから分かるのですが
2018年のときでさえ、3か国語以上話せる人の需要は高かったです。
でもね。
早期英語教育
これに関しては私は反対です。
というのもうまくやればいいのですよ？
でも多くが日本語しか話せない保護者や教育者。
私の英語の先生はバイリンガルでビジネス英語コーチでもありますが
自身のお子様への2か国語教育は諦めたのです。
※面白いことにこのお子様は英語しか話せません
私は教員時代に
【どっちの言語も不自由な子ども】
というのを見てきました。
親の仕事で海外へ微妙な期間(1年～6年とか)に滞在した子ども
早期英語教育で英語プログラムをしっかり学ばされた子ども
こういった子どもたちは優秀になるかと思いきや
どちらの言語も正しく使えないということは起きるのです。
・英語も初歩的な文法やスペルミスが多い
・日本語、英語共に語彙が足りない
・日本語の婉曲した言い回しについていけない
・日本語がそもそも分からない=学力低下
悲惨でした。
そもそも日本語と英語というのは文法的に見ると
真逆の位置にいます。
これを同時に学ぶとなると大パニックなのです！
特に幼いうちは日本語の文法も定まってないので
どっちなの？って感じです。
また、どっちも勉強するからどっちも50％しか入っていかない。
めちゃめちゃ中途半端になってしまうのです。
それは子どもにとって学力で成績を残せないだけでなく
自身のアイデンティティはどこ？という居場所のなさ・孤独感ももたらすのです。
早期英語教育早期英語教育と言いますが
デメリットも見てますか？
私は今のところすぐに早期英語教育をさせようとは思えません。
難しいですね、教育って。
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最近見た映画♡
年末にこちらの映画見てきました！
わたしのこの興奮具合を見てください。笑
正直そこまで期待もしてなくて。
子どもの頃好きだったキンコン西野って
すごい人なっちゃったなーくらいだったし
絵本には興味はなかった！
でもこれだけ
信念を持つこと
自分を貫くこと
勇気を持つこと
仲間を見極める力
をうまくまとめられるってすごすぎるなって！
苦労して今のポジションまできた
西野さんだからこそ表現できること。
ものすごく感動してしまって
また見にいきたいと思って止まりません！
私のYouTubeでも言ったけど
子育てママは絶対見るべき。
教育学的視点から見てもすごく面白かった。
はぁ〜年末からプペルプペルプペルしてます。笑
みなさんも見てみては？
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うつ・パニックさんの病院の選び方
本日は年明け一回目の病院でした。
この病気と共に歩いて、先生ともすっかり信頼関係ができたように思います。
顔を見ると安心するというか…
先生にはいろんな私を見せてきました。
病気になりたての時は泣き続けていたし
職場復帰を焦ってイライラしていた頃も
不安で不安で仕方なくて崩れそうな頃も
落ち着いて話をできるようになった今、
この先生でよかったなと心底思います。
やはり病院の先生というのは自分が心許せる人でないとダメですね。
以前別の病院に行っていたことがあったのですが
なんかビジネスライクだったというか
作業してる感じがあったのですよ。
でも今の先生は必ず最後に私にメッセージをくれるのです。
神のお告げじゃないんだけども(笑)
今の私に合ったアドバイスを言うんです。
自分の体験を話してくれる時もあるしね。
心の病気は目に見えないからどのくらい悪いか
どのくらい良くなっているかが見えないのです。
見えないって怖いです。
コロナだってウイルスが見えないから怖いじゃない？
いつ終わるか見えないから怖いでしょ？
だからこそハートフルなお医者様につくべきなのです。
安心させてくれて話をゆっくり聞いてくれる。
これが私が思ったベストな病院の選び方です。
ここまで二人三脚で来た感じがすごくあります。
これからもよろしくお願いいたします！！
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私が教育業に熱い理由
私はとにかく教育に情熱的だった。
それは私が小学校6年生の時。
大人気と言われていた先生が担任になって喜んでいた。
しかし、なぜかわからないが、我がクラスはいじめが大ブームした。
次々とかわるがわるクラスメイトがいじめの餌食になっていた。
みんなのヒーロー 好青年キャラのあの子も
病を持ちながら通常級で懸命に勉強してたあの子も
絵がうまくておっとりしたあの子も
笑顔がひまわりみたいでいるだけで空気を明るくするあの子も
みんないじめに食われて笑顔をなくした。
そして最後のいじめ被害者は大人気の担任の先生だった。
『死ね』『ウザイ』と書かれた教科書
授業では誰も言葉を発せない空気感
泣き出す先生
…学級崩壊だ。
私はこれを見たときに幼心ながらに
【なぜみんなが通う権利のある学校がこんな不幸な場にならなくてはいけないのか】
と考えたのだ。
学校は社会に出る人々全員が通う一つの通過点であって
それが楽しくないとは何事なのだと。
社会を学ぶためだからこんなに不幸なのか？
いや、そんなはずはない。
学校は楽しく社会に出るための知識をつける場だと。
絶対おかしい！！！
小6のお風呂場でひらめいた。
みんなが楽しめる学校作りをしたい。だから教師になる。
この段階で私はめちゃめちゃ頭が悪かった。
でも教師になることは決定事項だったのだ。
後によくよく話を聞くと、当時のいじめ主犯格は家庭環境が乱れに乱れていた。
寂しさからいじめで憂さ晴らしをしていたことも知った。
これは更に私の教育への思いに火をつけた。
学校には30人別々の色をもって、同じことを学びに来る。
そこには様々な背景があって1つ間違えれば学級崩壊。
でもうまくパズルを組み合わせていけばものすごく豊かな空間になる。
というか豊かで幸せな空間にしないともったいない！
これが小6の思い。
中学に入ってからはよく勉強ができた。
というのも英語に出会い、勉強に目覚めたからというのもある。
でもこの段階でいつも教師になることを見越していたから
いちいち先生の授業を観察して
「これはわかりやすい」「この先生は仕事にやる気がない！」
「この先生の指導はこうか…」
と関わる先生を見ては勉強していたのだった。(笑)
我ながらきもい。こんな生徒絶対に嫌だ。
それほど研究したくなるほど小6の学級崩壊は耐え難かったのかもしれない。
でも研究すればするほど学校に対する怒りや不信感も芽生えた。
適当な授業で何年も居座るじじいもいたし
生徒をひいきするばばあもいた。
生徒の話を全く聞かず、自分の価値観だけ押し付ける先生
いいことだけ書いてれば成績を上げる先生
こんなんで先生やるんだな…と思ったのも落ち込んだのも事実だった。
生徒は教師が思っているより教師を見抜いているのに
そこにプライドとかないんかなあと…
いろんな教師や学校への思いを抱えて悶々として
家庭もその頃いろいろあったので悶々として
こんないろんなこと考える奴が本当に心通う友達もできるわけなく(笑)
私は高校を中退した。
『もうやってらんねえな！！』この一言だった。
いつまでも優等生のいい子ちゃんでいると思うなよ？
いつまでも適当なことばっか繰り返す学校に従ってると思うなよ？
何か爆発した気がする。
でも、そこからが始まりだった。
長くなるから今日はここまで。
私はこのブログでもYouTubeでもいろんなこと言ってるけど
それだけ歩んできた道があるのです。
歩んできた道はとても険しかった。いろんな事実に直面した。
でも何かあきらめたくない。
何か形に残したい。
そう思って今もまだ、もがいているのです。
それが私です。(笑)
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親子という呪縛
今日は面白いことが起こりましたので
親子について語っていこうと思います。
私と母の話。
私と母はとても仲がいいのだけれど、面白いくらい価値観が合わない。
母→専業主婦が最高の幸せ。男性の後ろについていきたい。保守的。家事苦手。
私→バリキャリ目標。男性とは対等にいたい。挑戦的。綺麗好き家事好き。
この二人で相談などすると、まあこじれる。
いつまでも一向に分かり合えない平行線の関係を続けている。
大事な人と分かり合えないことはとても辛いことである。
これがただの友達だったらよかったのだ。
「そういう価値観もあるよね」で終わるだけ。
でも家族となると話が変わってきて
【家族だからこそ認めてほしい】
みたいな強烈な欲がお互いにでるものなのだ。
これは教育業をしていく中でも感じるのだが
ここの壁が非常に厄介で私はこれを『呪縛』と呼んでいる。
親子じゃなければこんな問題本当に大したことないのに、
親子だから認めてもらえないと傷つく、信じられなくなる、悲しくなる。
例えば私の例でいうなら…
親が専業主婦を幸せと思っているから
私に何年も早く結婚して家庭に入って仕事をやめなさいと言い続けてきた。
教師という仕事も認めてもらえたことはなかった。
でもこれは親の価値観を押し付けているに過ぎない。
客観的に私の立場になって考えるのならば
キャリアを成功させて落ち着いたころに結婚を提案するべきであろう。
でも親子となるとこの『客観視』ができなくなってしまう。
教育相談に来るお母さま方はいつも冷静さを欠いていた。
わが子のことだ。冷静でなんていられないのは当然だ。
でもそれはいつも
【自分と違う道に行こうとしている】ことへの心配や不安で
冷静さを欠いているようにも見えた。
親と子。
血がつながっているけれど違う人間なのだ。
別々の道を歩むことに何の心配や不安をもつのだ？
またそれをなぜとめるのか？
中には『私はそれで失敗したからこの子にはその思いさせたくない！』
というお母さんもいたが冷静に考えれば
あなたが失敗したからと言って別の人間が失敗するとは限らない。
全て『自分と子どもを同一視してしまっている』
がために起きている事柄。
子どもももちろんお母さんと意見が異なるときの接し方は
学んでいかないといけないのだけれども…幼い頃はできない。
こうやって幼い頃に親の押し付けを食らいまくった子は
どうなるか知っていますか？
大人への不信感を抱きます。
「どうせ俺の言っていることなんて信じてもらえない」
「どうせダメだと言われる」
「だから誰にも心を開かない」
不思議なことですが、親に応援してもらえない・信じてもらえないという経験は
大人への不信感へと直結するのです。
ここまでこじらせてしまうと多少厄介。
心を開きなおしてもらわないといけないから。
ひらいた心を見てみると
自信のなさ(自己肯定感０)で満杯。
それはそうですよ。
1番信じてほしい家族に自分の意見を否定されていたのですからね。
自分を信じる気持ち(自信)など持ち合わせていませんわ。
親子だから必死になる。
親子だから間違えてほしくない。
親子だから幸せを願う。
でもその矛先が間違えていた時は地獄絵図。
何人もの子供が苦しんでいるのを見てきたからこそ言えること。
親だからできることって心配することですかね？
成功に導くことですかね？
このお話の続きは…
本日18時頃にYoutubeで配信予定です★
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パニック・うつ病ちゃんの復職への悩み
2021年になった同時に私には突き付けられている悩みがある。
復職だ。
こちらの記事を読んでもらえば分かるが
私は現在の職場にはいい感情を何一つ持っていない。
そもそも私はどんな病気であれ、病気をバカにする人間が許せない。
なりたくてなっているのではない。
そして今回のパニックとうつ病は紛れもなくこの職場のせいである。
ではなぜ復職に悩むのか。
【 選択肢A 】
復職する。
パニックやうつは悪化する可能性。
毎日ストレスを感じる。
十分なお金が手に入る。
教師として活動できる。
仕事をする自信がつく。
【 選択肢B 】
復職しない。
パニックやうつは回復していく。
ストレスフリー。転職活動がゆっくりできる。
お金に余裕がない。
ニート生活が長引くので仕事する自信がなくなる。
…要するに
お金 VS 健康
社会人の悩みは一筋縄にはいかない。
思いだけで決められないときも増えていく。
社会復帰というのも休職した人にとっては大きな悩みだ。
なんせ怖い。
社会が怖い。働くことが怖い。悪化が怖い。今の幸せがなくなるのが怖い。
ましてや私は今の職場にうつ病をバカにされている。
そこに戻ってパニックやうつがでたら？
恐怖しかない。
だが、新しいところへ行っていきなり仕事を始めるのも怖い。
誰も私がうつでパニック持ちと知らないから。
どちらにしても地獄である。
簡単に決められない。
どちらにも心が動かない。
私はどんな決断を下せばいいのだろうか。
何も決められないまま、ひたすら時が流れていくばかりである。
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♯2021
あけましておめでとうございます！
2021年スタートの日はとてもきれいな冬晴れでしたね。
私ずっと不思議におもっていたのですけど
なぜ大晦日と元旦は晴れるんでしょうか？
分からないので、太陽も喜んでいるということにします。(笑)
元旦は全てのSNSストップで寝つくしました！
もうひたすら寝て寝て…何日分寝たのかしら。
それで急に『書きたい！』と思って今に至ります。
まず。
2020年は本当に激動でした。
でも私にとっては大きな転換期でもありました。
いろいろ考えさせられたわけですよ。
そんな私が決めた2021年のビジョン。
ここで書くことでより頑張れると思うので公表します！
・教育活動
→自身の病気のことも考えて、今後は非常勤教諭として活動します。
これは決定事項。なのでそこに向けて健康維持・就活頑張ります。
・カウンセリング
→今ビジネスを1つ始めまして、これを上げていくことはもちろんなのですが
やはり私の売りって『誰かの相談に乗れる』というところなんですよ。
そしてその活動をしてる自分が好きなのです。
うつ・パニックも婚活も教育も英語学習も子育ても...
ネットには情報があふれている割に困ってる人の役に立ってないのではと。
このブログでもYouTubeでも引き続き発信していくと同時に
実際お話し聞けるようになれたらいいなと思っています。
・素直にいる
私はまっすぐで素直でバカみたいに頑張り屋です。
たまにこれが傷になるのだけど、もうこの思いに嘘をつかない。
素直にシンプルに思いを伝えていく。
ここを忘れると病気したり、苦しくなったりするので
素直に思いを伝える。
忘れないで、曲げないでいこうと思います！
てな感じかな…！
まあ目標なんてやっていくうちにやっぱりこっち！ということもでるでしょうし
やりながらになりますが今のところはこんな風に思っています♡
さて、おなかすーいた！ご飯にしましょう。
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ありがとうございました！
ついに最終日ですね♡
私はガキ使を見て年を越すのですが
みなさんはどのように年越しをされてますか？
寒いのでぬくぬく過ごしましょうね！
2020年は多くの方にとって
激動の年だったのではないかと思ってます。
私にとってもとてもハードな年でした。
でも1番良かったと思うのは
このブログを始めたこと！！
私の病気についても、私の恋愛論についても、
私の教育活動に関しても、
多くの方が読んでくれて、スターをくれて、
自分を発信することの楽しさを学びました。
みなさん、本当にありがとうございます。
少し変わった私ですけど（笑）
来年も私全開で行きたいと思います！
私は動画の活動も始めました。
まだまだ下手っぴですけど是非見てね♡
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それでは私のブログを読んでくれる
素晴らしく優しいみなさん！
良いお年をお過ごしください♪
来年会いましょう〜〜！
理系のススメ
こちらの記事の続きです。
じゃあこれだけ理系嫌いな私が
なぜ理系男子をお勧めするのか今日は書いていきたいと思います。
私が勤めていた高校は理系コースがあったのです。
プログラミングや動画作成などとにかくITに特化したクラスで、
当然そこにいるのはゴリゴリ理系。
理系を避けてきた私だったけど、
このコースの生徒を受け持つことで
私は理系と直面しなくてはいけなくなりました。笑
これが理系と私の勝負の始まりでした。
最初のうちは
問いに対して一問一答で返す彼ら、
休み時間は人と話さず黙々とゲームをする彼ら、
反応表情が薄い彼ら、
ぼーっとマイペースな彼らを見て
どうしたらいいものか、何を考えてこうなっているのか悩みに悩みました。
そして何より奴らの会話は意味不明？！
「Javaが....」
「昨日のApex熱かったな。」
なんやねん、それ。会話に入れねえ…笑
が、しかし私はあることを発見するのです。
文化祭の練習をしていたある日のことでした。
合奏練習をしていたのですが
1人の理系男子にタンバリンを一定リズムで叩くようにお願いしました。
『パン・パン・パン....このリズムね？』
『あ...はい。』(反応薄い。わかってるのか？)
が、この一回で彼はどの練習でもずっとこの一定リズムで叩き続けた。
何度やってもぶれることがない。
！？
他の理系男子の話だ。
『私の授業はパソコン使うからここにテーブルあると助かるんだよね〜』
理系男子がすっと机を運んだ。
『え、ありがとうー！！めっちゃうれしいよ！』
このあとなにがおきたか？
私が授業に入る前から机が毎時間用意されて
パソコンを繋ぐコードまで丁寧に用意されていた。
【彼らにプログラミングされた....】
そう思った。
タンバリン＝このリズム
私の授業＝パソコンの準備
このプログラミングされるかされないかが
彼らとのコミュニケーションを大きく変える。
恋愛なんて特にそうだろう。
彼らは女性がわからない。私も彼らがわからない。
だから積極的にプログラミングしていけば意思疎通ができる！！
私の喜び＝お花もらうこと
私の好きなこと＝あなたといること
私があなたにしてほしいこと＝言葉で伝えてほしい
こうやってプログラミング(=自己表現)することは
日本人女性がもっとすべきことであるとも思う。
彼らはわかればそれをきちんとやってくれる。
そして理系男子のすばらしさは約束は破ることがない。
だってプログラミングされているから。
当然結婚してから不倫とかも少ない。
理系は表現することが往々にして苦手。
だから伝わりづらいし、わかりづらい。
でもよく観察していくとふいに笑ったり、むすっとしたり、
ぼーっと考え事してたり…面白い表情や仕草をたくさん見せてくれる。
分かりづらいからこそ好奇心が湧く。
そして最高に可愛い♡
理系は一途で思いやりのある人が多い。
ただ女子が喜ぶコミュや、安心感を抱く会話の仕方、
されたら嫌なことがプログラミングされていないために
分からなくてこちらが不愉快になるだけなのだ。
ここをうまく伝えれば理系ほど素晴らしい男子はいるのだろうか？といったところ。
今の時代、理系が社会を支えている。
文系は理系が作ったものを得意なコミュニケーションで営業として売ってくるが、
理系のように何かを発明したり、物を作ったりすることはできない。
理系様々である。当然稼ぎも多い。
私たち文系女子は発明も研究もプログラミングできない。
その代わり得意なコミュニケーションがある。
その得意な言葉を使って理系男子に自分をインプットしてほしい。
そうすれば間違いなく理系男子は私たちを幸せにしてくれる。
ね？
理系男子、最高でしょ？
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自分にありがとう
今年も残すところあと2日！
みなさんは一年を振り返ったり、大掃除したりしてるんですかね？
私は毎年どうもこの年末年始という期間が大嫌いでして。
年末で街がなんとなく忙しない、忘年会でどんちゃん騒ぎと思えば
元旦になった瞬間『ぼーーーん』めっちゃ静かになる。
このギャップが大嫌いなのです。
なのでなんとかこの時期を有意義に、心地の良いものに！と思い、
【自分の身体にありがとうキャンペーン】開始しました！笑
やり方は単純でお風呂で全身スクラブして、
いいボディソープでゆっくり丁寧に洗う。
それほどまでにこの身体を酷使させていたのです。
本当に自分バカだったなと思ってます。
身体の声を無視して走ってしまったから。
そしてその無視した私を諦めずにここまでついてきた私の身体に申し訳なさと
身体を壊すほど何かに没頭して頑張るドジな自分に愛おしさが募りました。
だから
『ごめんね。本当ごめんね。そしてここまで耐えてくれてありがとうね。
もう無理させないからね。これからは一緒に相談しながら歩こうね。』
と声かけしながらケアしていきます。
精神と自己の統一ってやつですね。
お風呂上がりは大好きなサボンのボディクリームで仕上げ♡
香りにも癒されます。
この時期というのは来る年に目がいってしまいがちですが、
今年1年たくさん頑張ってきてくれた自分を忘れてはいけませんよね。
私はほしいものよりも在るものに感謝して生きていきたい。
だから残り2日も今の自分に、環境に感謝して過ごしたいのです。
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【留学・ワーホリ希望者】今がチャンスだよ！
コロナウイルスの変異種が出たと言われていますね…
まだまだ長い道のりになりそうで今一度気を引き締めて
感染予防していかないといけないと思う次第です。
今年は世界中がコロナ問題でどこにも行くことができませんでした。
海外旅行はもちろん、海外留学という私たちが英語を学ぶ機会を
奪われてしまったのが2020年です。
私は元留学カウンセラーです。そして英語教員です。
現役時代には言えなかったけど、今なら言えますので言いますね。
これ、チャンスですよ？
日本の英語教育は大きくずれているのが現実なんです。
(これはうまくまとめられないのでいつかまとめてみますね…汗）
だって中学1年から高校3年までの6年を英語学習に費やしてるのに
なぜみんな英語が話せないんですか？
間違えてるからなんですよ！
日本の英語教員はたくさん英語を学んできていますが
それであったってペラペラに英語が話せるレベルとは言えません。
私も正しい英語学習法を学んでからきちんと英会話を学びなおしています。
そんな日本が伝える留学法が正しいと思いますか？
『海外行ったら英語が話せるようになる』
『語学学校は長く、しっかり通うべき』
『英語は現地に行ってから学べばいい』
『フィリピンなどで格安留学すればいい』
『2か国留学で英語力は抜群！』
留学会社はこうやっていいますが、これ全部嘘です。(笑)
オーストラリアとカナダ、2か国留学して
留学カウンセラーまでやった私が言えるのは
これら全ては間違えでお金の無駄としか思えないです。
海外に行っても英語は話せるようになりませんし
現地に行ってから英語の勉強なんて遅すぎです！
そして語学学校は長くいけばいいなんてものではないです。
そこに使うお金があるならもっと他に使ってほしい。
コロナで今は行きたくても留学ができないんです。
だからこそこの時間に絶対成功する留学の準備をしてください。
特に社会人の方。
20代から30代で留学する人は仕事辞めていくわけですから
本気で留学の準備してください。
私は留学カウンセラー時代、社会人の留学を本当に応援していました。
それだけリスクがあることを頑張ろうとしている人だから。
だからこそ今言いますよ。
簡単で、古くて、間違えた英語教育の情報に流されないで！
英語を話せるようになりたいだとか、
自分の価値観を変えたい、視野を広げたいだとか、
異文化交流したいしたいだとか…
どんな思いでも絶対留学はした方がいいです！
というか個人的には
これから留学しない人っていなくなるんじゃないの？と
思うくらい留学は当たり前になると思いますしね。
コロナだからと諦めるのではなく
この期間は成功する留学を実現させるチャンスだ！と思ってください。
よかったですね♡
これを読んだ今から正しい留学の準備を始めてください。
はぁ～熱くなりました(笑)
またこのことは書いていきますね！
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腸に大きな感謝！！
最近【 腸活 】とやらが目立つようになってきました。
私は胃腸が弱くて腸も健康だったことの方が少ないのでは？
という感じだったのですが、まあいいやで放置していました。
しかし！！
腸活という言葉を知って腸の機能を調べていくうちに
わーーーやばいーーー！！と思って即腸活始めました。
★腸機能について
人間は口から食べたものを胃でかみ砕いて細かくした後、腸で吸収しています。
なので人間がエネルギーを摂取するのに最も大事になる
エネルギーの窓口が腸！
この腸が弱っていると当然吸収率も落ちるので必要なエネルギーが手に入らず
疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったり、肌荒れしたりするわけなのですよ。
エネルギーが吸収されない=太らない♡
なんて一瞬思いましたが、それは大間違い！！
必要な栄養素が入ってこないと身体は痩せていきませんし
何より栄養が取れていない身体は見た目も悪いし、老け込む！
風船も空気いれてるから張りがあるけど空気がなくなるとしぼんでぐしゃ…
いいものをとってきちんと吸収してもらいたいところです。
★私が始めた腸活
①朝は白湯だけ！
私は胃腸が冷たくて、胃もたれ・下痢便秘などの
胃腸の疲れからくる不調が多かったのです。
なので朝ご飯を白湯だけにして疲れた胃腸を休めること、
胃腸を温めることの両方の効果を狙ってます★
夜はしっかり食べるので朝はそこまでお腹もすいていないので
空腹感じたら白湯を飲むというのを繰り返しています。
お昼ご飯はちゃんと食べますよ♡
②よく噛む！
みなさんはお食事の時に何回噛んで飲み込んでますか？
意識してカウントするようにしたら私は10回程度の時もあって！！
ひぃー！
口から入ったものを胃の中でかみ砕くのですが
当然口から入るものが大きければ胃も頑張って動かなくてはいけません。
でもその胃も疲れてくるので腸に
大きな固体のまま流すようになるわけですね。
腸はかみ砕かれたペースト状の食べ物から栄養を吸収するので
粒子が大きければ栄養吸収がしづらくなるのだとか…！
1回につき50回！と思って噛むとだいたい30回くらいは噛めるようになってます(笑)
とにかく大事な腸を思って、細かくして飲み込む意識をつけています。
③朝の腸マッサージ
これが最高にいいです！快便になる♡
腸マッサージの仕方はYouTubeで検索して好きなものをやればいいと思います。
でも今まで私は便秘だからと言って腸をギューギュー押していたんですね。
でもそれはNG行為！！
腸はとってもデリケートらしいのでマッサージと言えど
マシュマロを押すように優しくくるくるしています。
でもこのマッサージが最も効果出るのが早かった！
毎日続けて健康な腸を取り戻していきたいところです。
こんな感じが私の腸活です。
外見だけでなく、中身。内臓のケアも大切ですよね。
身体を大事にしていこうと思います。
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2020年の大掃除
今日は予定が2件もドタキャンとなってガーン。
YouTube見たり、走ったりしていたけど暇すぎて…
『そうだ！大掃除だ！』と
部屋と洗面台をきゅっきゅと磨いてきました〜！
大掃除ですが、今回は気合入れました♪
まず床！
岩塩を入れたぬるま湯に雑巾を浸して隅々まで雑巾拭き！
岩塩入れると厄払い効果があるとかなんとか。
とにかくあらゆる部屋の荷物を退けて床をきゅっきゅ。
そして窓！
こちらも岩塩雑巾で磨きました。
さんのところももちろん。
埃が凄すぎて鼻がムズムズしたのは言うまでもない（笑）
カーテンは洗濯機で洗ってきれーいに♡
白いカーテンは気持ちいいですね。
そして今まで忘れがちだったドアや棚も今回は丁寧に拭きました。
ここまでやると筋肉がプルプルしますよ。
お掃除って体力使うんですね...
そのあとは洗面台！
昔から【水場を洗うと運気が良くなる】とか言われてますよね。
私一度も洗ったことないのです。
家族がやってましたから....今年は私が頑張りました。
マイペットを使ってスポンジでくるくると磨くと
汚れが浮かび上がってきました。
それから鏡。こちらもマイペットで！
鏡が綺麗になると自分も美しくなった気になるのは私だけでしょうか。笑
私は『水場に水滴は残すな』という飲食店バイト時代からの教えがあり
水回りを掃除した後は水滴を一滴も残したくないのです。
これは売り上げが下がるというジンクスがあるからのようです。
水場って金運や運気に関していくつもジンクスがあるのですね。
これから水場は意識して掃除した方が良さげですね♪
今回もその教えに習い、一滴残らず水を拭きあげて完成！
黒いカビもさようなら〜^^
終わった頃には疲れてクタクタでしたけど、掃除すると気持ちがいいですよね。
ゆっくりお風呂にも入って自分の身体も大掃除☆
今日綺麗になった部屋でよく眠るのが楽しみです♡
明日は掃除機もかけておこうかな....！
みなさんも大掃除を少しずつ進めて
気持ちよく年明けを迎えましょうねっ♪
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